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意昂体育鍛煉會使孩子更聰明
發布日期👨👨👦👦：2016年03月14日
現而今，有不少父母往往只注意孩子的營養，而忽視了讓孩子參加一些必要的意昂体育鍛煉🧎♂️⏬，他們生怕孩子碰傷🚍、跌壞。還有些教師經常把繁重的作業壓在孩子的身上，弄得他們透不過氣來。
其實🧑🍳，讓孩子經常到戶外在新鮮空氣和陽光中進行鍛煉?不僅活躍了他們體內的代謝過程，增強了體質，而且對智力的發民也會產生積極的影響👨🏿🎤🟥。美國生理學家在對幼鼠做的一個實驗中證實，運動刺激可有效地增強大腦的重量與皮質的厚度。有位專家通過調查發現，在舉行運動會的季節🧖🏼♀️，孩子們完成各種作業的速度和質量都明顯地提高。
這是因為運動促進了血液循環和呼吸🦀，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物質的供應🪹，使代謝加速，腦的活動也就越來越靈敏📄，再加上鍛煉時⟹🙅🏽，肢體動作千變萬化，也會促使大腦各個不同部位快速作出相應的機能反應，這猶如大腦神經在做各種各樣的“健腦體操”。此外，每天有適當的戶外活動時間，還能幫助孩子提高睡眠質量🫎，增強記憶。
當然👱，安排孩子參加意昂体育鍛煉，應根據他們的體質條件及興趣選擇一些合適的項目🦸🏿。在節假日裡𓀇，家長可帶孩子到郊外或公園等場所進行健身活動；在夏天，還可帶孩子去遊泳👹，讓他們充分地接受空氣、陽光和水的鍛煉。
